1Die Matratze
Zu hart heißt Druckstellen, zu weich heißt durchhängende Wirbelsäule. Beides macht dieselben Beschwerden – „härter kaufen“ ist deshalb selten die Lösung.
Bettenhaus Biermann · Hungen
SchlafenSierichtig?Kostenloser Schlafcheck in Hungen bei Gießen
Morgens mit Rückenschmerzen aufwachen, nachts schwitzen, ständig die Seite wechseln – das liegt selten am Alter. Wir sagen Ihnen in 5 Minuten, woran es wirklich liegen kann.
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- Deutschlands Bettenfachgeschäft des Jahres
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Das Problem verstehen
Es liegt fast nie nur an der Matratze
Vier Dinge entscheiden, wie Ihr Körper nachts liegt. Wird nur eines davon getauscht, bleibt das Problem meistens bestehen.
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2Der Lattenrost
Wird beim Neukauf fast immer übersehen. Nach acht bis zehn Jahren haben die Federleisten ihre Spannkraft verloren – und machen jede gute Matratze wirkungslos.
3Das Kissen
Es füllt den Raum zwischen Schulter und Kopf. Zu hoch oder zu flach, und die Halswirbelsäule knickt ab: die häufigste Ursache für Nackenschmerzen am Morgen.
4Das Bettklima
Zudecke und Bettwäsche entscheiden, ob die Temperatur über acht Stunden stabil bleibt. Wer schwitzt oder friert, wacht auf – oft ohne zu wissen, warum.
Wobei können wir helfen?
Was hält Sie nachts wach?
Tippen Sie an, was am ehesten zutrifft – wir übernehmen es direkt in den Schlafcheck.
Ehrlich beantwortet
Die sieben Fragen, die uns am häufigsten erreichen
Keine Verkaufsargumente, sondern das, was wir auch im Laden sagen würden.
Warum habe ich morgens Rückenschmerzen?
Rückenschmerzen nach dem Aufstehen entstehen meist dadurch, dass die Wirbelsäule während der Nacht nicht in ihrer natürlichen Form gelagert wird. Über sieben bis acht Stunden hinweg genügen schon wenige Zentimeter Abweichung, damit Muskeln dauerhaft gegenhalten müssen. Diese Haltearbeit merken Sie nicht im Schlaf – sondern beim Aufstehen, als Steifigkeit, die im Lauf des Vormittags nachlässt.
Ist meine Matratze schuld?
Nicht unbedingt. Wir erleben regelmäßig, dass Menschen eine neue Matratze kaufen und danach dieselben Beschwerden haben – manchmal sogar stärkere. Der Grund ist fast immer derselbe: Es wurde ein Bauteil getauscht, obwohl das Zusammenspiel nicht gestimmt hat.
Ist eine harte Matratze besser für den Rücken?
Nein. Das ist der hartnäckigste Irrtum rund um das Thema Schlafen. Ziel ist nicht möglichst hart und nicht möglichst weich, sondern eine ergonomische Lagerung: Schulter und Becken müssen einsinken dürfen, Taille und Lendenbereich müssen gestützt werden.
Kann der Lattenrost die Ursache sein?
Ja, und häufiger als die meisten vermuten. Der Lattenrost bestimmt, wie sich die Matratze überhaupt verformen kann. Er ist das Bauteil, das bei einem Neukauf am seltensten mitgetauscht wird – und gleichzeitig das, das am unauffälligsten altert.
Kann das Kissen Rückenschmerzen verursachen?
Direkt im unteren Rücken eher selten – im Nacken, in den Schultern und im oberen Rücken dagegen sehr oft. Das Kissen hat eine einzige Aufgabe: Es füllt den Abstand zwischen Kopf und Matratze so aus, dass die Halswirbelsäule die Verlängerung der übrigen Wirbelsäule bleibt.
Welche Schlafposition ist die richtige?
Eine pauschale Empfehlung gibt es nicht. Rund zwei Drittel aller Menschen schlafen überwiegend auf der Seite, viele wechseln im Lauf der Nacht mehrfach. Entscheidend ist nicht, welche Position Sie einnehmen, sondern ob Ihre Wirbelsäule in dieser Position natürlich gelagert bleibt.
Wann sollte ich meine Schlafsituation überprüfen lassen?
Dann, wenn Beschwerden regelmäßig auftreten und nicht nur nach einem anstrengenden Tag. Konkret: Sie wachen mehrmals pro Woche verspannt auf, Sie brauchen morgens eine Weile, bis Sie sich frei bewegen können, oder Sie schlafen ausreichend lang und fühlen sich trotzdem nicht erholt.
Der kostenlose Schlafcheck
5 Minuten,
die vieles klären
Wir rufen Sie an und gehen gemeinsam durch, was nachts in Ihrem Bett passiert. Am Ende wissen Sie, woran es liegen kann – und ob sich ein Termin bei uns lohnt.
- Ihre Beschwerden
- Ihre Schlafposition
- Matratze, Lattenrost, Kissen
- Mögliche Ursachen
- Wie es weitergeht
Keine ärztliche Diagnose, kein Verkaufsgespräch. Wenn ein neues Kissen genügt, sagen wir das auch.
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Fragebogen ausfüllen
Fünf kurze Schritte, etwa zwei Minuten. Je genauer Ihre Angaben, desto konkreter das Gespräch.
2
Wir rufen zurück
Innerhalb eines Werktags melden wir uns in Ihrem Wunsch-Zeitfenster. 5 Minuten, kostenlos.
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Ehrliche Einschätzung
Sie erfahren, woran es liegen kann. Ohne Verkaufsgespräch, ohne Termindruck.
4
Nur wenn es passt: Termin
Ergonomische Liegediagnose in Hungen – mit Messung statt Bauchgefühl.
Einblicke
So sieht es bei uns aus
750 m² Ausstellung in Hungen: Liegediagnose, Matratzen zum Probeliegen und komplette Schlafsysteme. Alle Bilder sind vor Ort entstanden.
Warum zu uns
Beratung, die auf Messung beruht
Ausgezeichnet
Deutschlands Bettenfachgeschäft des Jahres
Medizinisch geschult
Partner des Rückenzentrums Schlafen
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Ausstellung in Hungen
Kostenlos
5 Minuten am Telefon
„Ich hatte schon zwei Matratzen durch und trotzdem jeden Morgen Rückenschmerzen. Beim Termin kam heraus, dass der Lattenrost das Problem war. So etwas hatte mir vorher niemand gesagt.“
„Sehr ausführliche Beratung, ohne dass man das Gefühl hat, etwas verkauft zu bekommen. Die Vermessung war beeindruckend – man sieht sofort, wo man falsch liegt.“
„Wir wurden beide getrennt vermessen, obwohl wir in einem Bett schlafen. Das Ergebnis ist ein Doppelbett, in dem endlich jeder gut liegt.“
Marken, mit denen wir arbeiten
Unsere Lieferanten
Vom Massivholzbett bis zur Unterfederung: Wir sind an keine Hausmarke gebunden und wählen aus, was zu Ihrem Beschwerdebild passt.
Bereit für den nächsten Schritt?
Wie lange wachen Sie schon so auf?
Fünf kurze Schritte, etwa zwei Minuten – danach rufen wir Sie in Ihrem Wunsch-Zeitfenster an. Kostenlos und unverbindlich.
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Ihr 5-Minuten-Schlafcheck
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Schritt 1 von 5Beschwerde
Häufige Fragen
Alles, was uns rund
ums Schlafen erreicht
Etwas nicht dabei? Schreiben Sie uns an kontakt@bettenhaus-biermann.de – oder stellen Sie die Frage direkt im Schlafcheck.
Beschwerden & Ursachen
Die Ursachen sind meist mehrschichtig: Schlafposition, Matratze, Lattenrost, Kissen und muskuläre Verspannungen wirken zusammen. Typisch ist, dass die Schmerzen morgens am stärksten sind und mit Bewegung nachlassen. Eine individuelle Betrachtung ist deshalb wichtiger als eine allgemeine Empfehlung.
Matratze & Lattenrost
Kissen, Decke & Schlafposition
Schlafcheck & Liegediagnose
Vor Ort, Kauf & Service
Adresse
Obertorstraße 4-6
35410 Hungen
Öffnungszeiten
- Mo – Fr: 10 – 18 Uhr
- Sa: 10 – 14 Uhr
Beratung nur nach Termin – so nehmen wir uns wirklich Zeit für Sie.
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